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白米枸杞粥|

白米枸杞粥

材料:白米1杯,枸杞子15克调味料水8杯,白砂糖1杯。

白米枸杞粥|

做法:1,白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮到米粒软烂。

2,枸杞子洗净,加入粥内同煮,并加糖调味,枸杞子一变软即熄火盛出食用。

山药枸杞粥做法 山药枸杞养生粥

食材:大米2两,山药3两,枸杞1两。

大米2两洗净,山药3两洗净去皮,枸杞1两洗净。

大米与山药均放进陶瓷内胆电饭锅,加3斤水,设定在自动档。

熬制3小时,加入枸杞,再熬制1小时,即可。

银耳枸杞粥

材料:银耳,大米,菊花,无核金丝枣,枸杞,蜂蜜。

做法:1,银耳加清水泡发,摘去根部,撕成小朵;

2,砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开,小火继续煮半个小时;

3,放入菊花、无核金丝枣、枸杞,继续煮半个小时;

4,将煮好的粥放凉至六十度以下,放入蜂蜜调匀即可。


|白米枸杞粥

      

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