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怎样炸空心油豆腐图解|

怎样炸空心油豆腐图解

食材,主料:豆腐适量。配料:植物油、盐等适量。

怎样炸空心油豆腐图解|

厨具:高压锅、盆子等。

做法:

(1)买新鲜的豆腐回家;洗净后切成小块待用。

(2)油豆腐的做法炒锅洗净后加植物油和适量的盐,大火炒热后,将豆腐块放入油锅内,用大火进行油炸。

(3)油豆腐的做法,炸的途中,用菜勺轻轻翻动豆腐块,使其受热均匀。

(4)油豆腐的做法,看到豆腐表面稍微变为棕色时,就转中小火慢慢炸。

(5)待豆腐块全都变色后,捞出沥油即可。鉴别好坏,油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高。

怎样炸空心油豆腐

准备好足够的白豆腐。

先将把豆腐切块。

起油锅,等待油沸腾,把切好的豆腐放入油锅。

等豆腐颜色变金黄色就差不多快完成将豆腐捞起。

将炸好的油豆腐放在准备好的器皿中,完成。

怎样炸油豆腐

蒜切成末,备用。

葱切成葱花和葱丝备用。

锅内热油,八成热时下入油豆腐炸至鼓胀,皮脆捞出沥干油。

葱丝铺在碗底,将炸好的油豆腐排列在上面。

锅中留少量油,把蒜末、葱花和干辣椒末一起倒入,加盐小火煸出香味。

淋入蒸鱼豉油拌匀。

将炒好的葱蒜汁均匀的淋到油豆腐上即可。


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