山药的副作用有哪些
虽然山药性温,但是山药含有雌激素,吃多了,会过度刺激荷尔蒙,引发一些妇科疾病,如子宫内膜增生,甚至会出现月经不调,痛经的症状,影响女性的身体健康和正常的生活工作。
另外山药皮中含有皂角素,其黏液中的植物碱,如果我们在加工过程中,不慎接触到了这些物质,就会出现皮肤痒等过敏反应,所以在食用山药时一定要加小心,千万不要直接与其接触。
吃山药有什么副作用
山药是一种营养丰富的食材，不含对人体健康有害的物质，一般来说并不会有什么副作用，但山药是一种粗蛋白质、淀粉含量较多的食物，食用过多后容易增加肠胃负担，引起不消化、腹痛、反胃等不适，其次山药还具有一定收敛作用，食用过多后可能会引起排便不畅、便秘、上火等现象。
山药吃多了有什么副作用
引发肠胃不适。
山药中含有较多的淀粉，吃多了容易让人胀腹、腹痛、反胃，这跟吃多了红薯、土豆、玉米这类含淀粉丰富的食物是一样的；另外山药还具有一定的收敛作用，多吃反而让人排便不畅，容易发生便秘现象。
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