莲藕怎么熬粥止咳
材料：藕、百合、枇杷、小米、水。
做法：
1.将莲藕、百合、枇杷洗净，莲藕去皮切片备用;枇杷去皮、核备用。
2.锅中加入适量清水，放入莲藕、小米一同熬煮。
3.待米将熟时放入百合、枇杷一起煮沸，然后转小火煮成羹即可。
材料：大米、莲藕、红枣、雪梨、蜂蜜。
做法：
1.雪梨削去外皮，切成片备用;红枣洗净，去核;莲藕去皮切片;大米洗净，清水浸泡半小时。
2.锅内加水煮沸，放入大米煮至米粒绽开，放入雪梨、红枣、莲藕，小火煮至粥熟。
3.待粥稍凉加适量蜂蜜拌匀。
莲藕怎么吃才止咳
准备材料：莲藕、雪梨、白糖。
做法：
雪梨润心肺，取新鲜的莲藕和雪梨，洗净切成小块备用，准备白糖适量。
把准备好的材料放入榨汁机里榨汁，过滤掉渣后加入适量的白糖，就可以了。
小贴士：要想快速有效，每天午饭后可以服用一次，晚饭后服用一次，最好服用后可以休息一个小时。
准备材料：莲藕、冰糖。
做法：
.将洗干净的莲藕切成薄片，放在锅里煮沸，最好用砂锅，或者不锈钢锅，尽量不要用铁锅。
煮沸以后改用文火熬煮半小时，煮到水变成淡淡的粉色。
根据个人口味加入适量冰糖，过滤掉藕渣，润肺、止咳，清香甘甜的冰糖莲藕茶就做好了。
莲藕可以润肺止咳吗
莲藕属于温性的食物类型，而且没有毒，经常吃的话可以有清热解毒的作用，对于清肺有好处，适合肺部疾病的人群食用。莲藕汤利小便,清热润肺。莲藕可以有健脾胃的作用，对于止咳润燥生津有好处，适合肺部疾病的人群食用。
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