空腹可以吃柿子吗|

空腹可以吃柿子吗

不建议空腹食用柿子。

人体在空腹的时候体内胃酸含量是比较大的，而柿子中含有较多的鞣酸和果胶，这些物质会和胃酸反应生成不易被消化吸收的沉淀物。

这种沉淀物的质地比较硬，沉积在胃部的话不仅会加重对肠胃的负担，而且还有可能会对肠胃黏膜造成较大的刺激，不利于身体的健康，所以一般情况下是不建议空腹的时候吃柿子的。

空腹可以吃芒果吗

水果都不能空腹吃，芒果也不易多吃。气虚、脾虚的人在选择芒果这种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。

空腹可以吃杏子吗

杏子不能空腹吃，这有可能引起胃肠功能紊乱。杏肉味酸、性热，有小毒，不但不适宜空腹，过度食用也会伤及筋骨，甚至会落眉脱发、影响视力。杏子正常人一般每天食用10-12颗即可。而对高血压患者来说，多吃杏子可辅助降压，对癌症患者的抗癌也有作用，可适当增加，一般食用20颗以下下为好，以免食物中毒。

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