甘蔗罗汉果水
罗汉果是临床常用的中药材之一，具有润肺止咳、生津止渴的功效，与甘蔗一起搭配煮水对于肺热、肺燥引起的不适有较好的改善作用。
材料：甘蔗4-5节，罗汉果1个，冰糖适量。
做法：
将甘蔗洗净，去皮，切成长条状。
甘蔗放入砂锅中，放入适量清水。
罗汉果洗净，敲开一同放入。
开大火煮沸，然后转小火煮20分钟。
滤去药渣，取汤汁倒入杯中饮用即可。
甘蔗马蹄水
食材：甘蔗、马蹄、冰糖。
做法：
将甘蔗的外皮削掉。
切成条状。
马蹄去皮后洗干净。
将甘蔗、马蹄和冰糖一起放进锅里。
加入适量的清水。
大火煮沸。
捞去表面的泡沫。
小火慢炖1个小时。
出锅饮用。
甘蔗萝卜水
材料：甘蔗、萝卜、冰糖。
做法：
将萝卜和甘蔗清洗后切成块状。
将萝卜、甘蔗、水和冰糖一起放在锅里煮。
15分钟后揭开食用。
|甘蔗罗汉果水
甘蔗罗汉果水 甘蔗萝卜水 甘蔗马蹄水