氢化植物油有什么危害|

氢化植物油有什么危害

氢化植物油会降低我们的好胆固醇，升高坏胆固醇，促进动脉硬化，诱导血栓形成，心脏病的危险就会大幅度上升。

氢化植物油是一种人工油脂，包括人们熟知的奶精、植脂末、人造奶油、代可可脂等。它是普通植物油在一定的温度和压力下加入氢催化而成。经过氢化的植物油硬度增加，保持固体的形状，可塑性、融合性、乳化性都增强，可以使食物更加酥脆。同时，还能够延长食物的保质期，因此被广泛地应用于食品加工。

氢化植物油对人体的危害 氢化植物油对人体的危害介绍

氢化植物油里面含有反式脂肪酸，如果过量食用，对人体具有一定的伤害，不利于身体健康。氢化植物油属于人造食用油，很难在身体里被代谢掉，如果长期食用，还会破坏人体的细胞膜，影响细胞的功能。

油大致可以分为植物油和动物油，植物油一般是指花生油、大豆油等，原料是植物的，动物油一般是指猪油、牛油等，这些来自于动物的。

氢化植物油对人体的危害

氢化植物油里面含有反式脂肪酸，如果过量食用，对人体具有一定的伤害，不利于身体健康。氢化植物油属于人造食用油，很难在身体里被代谢掉，如果长期食用，还会破坏人体的细胞膜，影响细胞的功能。

氢化植物油对人体的危害

油大致可以分为植物油和动物油，植物油一般是指花生油、大豆油等，原料是植物的，动物油一般是指猪油、牛油等，这些来自于动物的。

动物油在生活中所需要的范围很广，例如奶油、夹心饼干等甜品都需要动物油，并且价格比植物油高，所以便有人用植物油改造成人造动物油，即氢化植物油。

氢化植物油常代替黄油、脂肪用于沙拉酱、人造黄油和焙烤食物的加工，里面或多或少含有反式脂肪酸，不利于人体的发育，建议最好少吃或不吃。

|氢化植物油有什么危害