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铁剂和钙片隔多久吃|

铁剂和钙片隔多久吃

铁剂和钙片两种只要不在一起吃就可以,补铁的最好是饭后半小时吃,钙晚上吃效果好。铁剂最忌空腹服用,所以,服用铁剂最好在两餐之间,这样可以减少对肠胃的刺激。钙是人体的“建筑材料”。就像盖房子需要钢筋水泥、砖块泥瓦一样,宝宝的生长发育过程也离不开钙。

铁剂和钙片隔多久吃|

铁剂和钙片能一起吃吗

钙片和铁剂同时服用虽无明显药物配伍禁忌,但对胃的刺激可加强,最好分开服用。

铁剂和钙片尽量分开服用,因为体内小肠吸收不可能同时转运太多元素,吸收不了的都排出去了,还是分开服用慢慢吸收效果好。

铁剂主要是用于治疗缺铁性贫血的,因为铁剂对胃有较大的刺激,应在饭后服用。

钙片和铁剂能一起吃吗

钙片和铁剂不能一起吃,会刺激肠胃,影响钙、铁的吸收。钙片和铁剂没有明确的药物配伍禁忌,,但是使用后会加重肠胃的负担,抑制钙、铁的吸收,营养效果不佳,两者最好分开食用,铁剂适合在饭后服用,钙片在睡前服用吸收效果更好。

钙片和铁剂不能一起吃

钙片和铁剂不能一起吃,两者一起吃对肠胃的刺激比较大,最好分开服用。钙片和铁剂没有明确的药物配伍禁忌,但是一起服用后肠胃难以同时吸收转运过多的元素,钙片和铁剂还有相互抑制作用,不能满足机体所需要的量,营养效果不佳。

每天摄入一定量的钙和铁有助于营养的均衡,但是钙片和铁剂要分开服用。铁剂对肠胃的刺激比较大,适合在饭后服用,以免饭前食用后刺激肠胃出现恶心、呕吐的症状,钙片适合在睡前服用,有助于机体桂钙的吸收。

钙和铁都是人体所必需的的微量元素,除了服用钙片和铁剂,还可以食用富含钙、铁的食物。含铁量比较高的食物有动物血、动物肝脏、红肉、贝类、海带、红糖等,含钙比较丰富的食物有各种奶制品、蛋类、豆类、硬果类等,食用时要注意搭配。


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