吃多少胡萝卜会使皮肤变黄|

吃多少胡萝卜会使皮肤变黄

吃多少胡萝卜会使皮肤变黄这个因人而异，一般吃胡萝卜皮肤不会变黄，只有你在短期内大量食用才会。原因是食用太多肝脏无法完全分解胡萝卜素，就会导致血液中胡萝卜素浓度过高，然后沉积在皮肤角质层和黏膜部位，出现黄皮肤。

高胡萝卜素血症患者无需任何治疗,只要减少对橘子或胡萝卜的摄入量，依靠自身自然代谢进行调节，慢慢皮肤就可恢复正常。

吃胡萝卜皮肤变黄怎么办

胡萝卜吃太多就会导致胡萝卜素沉积在血液中，从而引起胡萝卜素血症引起皮肤发黄，当出现这种情况时无需过于担心，只要等2-3周左右胡萝卜素就会被身体代谢出去，从而皮肤恢复正常。

但如果想更快恢复正常肤色的话，建议多喝水、多锻炼，这样能加速机体新陈代谢，加速体内胡萝卜素的排出，另外还可以多吃含维生素C的食物，这样有一定美白皮肤的效果。

天天吃橙子会使皮肤变黄吗

天天过量食用具有变黄的可能。

橙子中虽然含有大量的维生素C，但是维生素C在人体中很容易被消化吸收，一般来说正常情况下食用橙子是不会导致人体皮肤变黄的，但是由于橙子中还含有一定量的胡萝卜素，而人体短时间每过量食用橙子会导致胡萝卜素在人体中不容易被代谢，从而会有变黄的可能，因此天天过量吃橙子是有变黄的可能的。

|吃多少胡萝卜会使皮肤变黄