乌梅的作用 乌梅的作用介绍|

乌梅的作用 乌梅的作用介绍

乌梅是药食同源制品，是青梅经过加工后的中药材之一。

敛肺止咳，用于肺气虚所致的久咳、干咳。

涩肠止泻，治疗脾气虚弱、久泻久痢。

生津止渴，适用于虚热引起的消渴、热病伤津的口干渴。

安蛔止痛，治疗蛔虫引起的胆绞痛。

乌梅的功效与作用,乌梅有什么作用

抗氧化。

吃乌梅会刺激腮腺中荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能有效的预防老化。所以吃乌梅能让你看起来更加年轻。

清血。

现代人所吃的食物已经不是以前那种纯天然无公害无污染的食物了，而是一些有添加剂或者其他有害物质的食物。这些食物会让人体血液里的毒素增加，会让血液循环环境恶化产生酸素。乌梅可帮助清理血液中的废物，使血液流动正常，把过量的酸素排除出去。

增加能量。

血液净化，会让新陈代谢的速度增快，身体自然就会恢复能量。乌梅里含有能帮助人体吸收维他命及酵素柠檬酸，能够预防疾病消除疲劳。

保护消化系统。

乌梅还具有有消毒的功效作用，能防止食物在肠胃里腐化。

乌梅的禁忌及功效 吃乌梅的禁忌和作用介绍

禁忌：对于小孩子而言，他们处于生长发育期，身体各个机能发育并不完善，会长的抵抗能力也比较差，如果吃了乌梅这种酸性食物很容易腐蚀肠胃，不利于身体的健康发育。虽然乌梅可以止咳，但感冒期间也不要吃乌梅，会使得病情加重，尤其是患有肠炎的人更要切忌食用乌梅。

功效：很多女性在怀孕期间，都想吃一些酸的食物，人们常说“酸儿辣女”，以为吃酸的食物就可能怀有儿子，当然这没有一定的科学依据，而孕妇喜欢吃酸的食物，主要是因为可以缓解呕吐，适当的吃乌梅可以进行调节。乌梅中含有丰富的柠檬酸，可以帮助吸收维生素，人体在疲劳的时候，适当的吃乌梅有助于加快新陈代谢，为身体补充能量，缓解疲劳，让身体充满了力量。

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