牙粉能让牙齿变白吗| - 寺庙

牙粉能让牙齿变白吗

牙粉可以让牙齿在短时间内就可达到美白的效果，但是需要注意的是，牙齿如果有疾病的情况下应慎重使用。

牙粉能让牙齿变白吗|

牙粉成碱性，使用过后会存在一点点涩涩的感觉（为正常情况）。牙粉不合格或变质，最明显的特征是内含粉末颗粒会比较大，使用这样的牙粉会对牙床造成伤害，因此选用牙粉时，一定要慎重，选择权威品牌，且有防伪标识的牙粉产品！

牙粉含有较多的天然矿物质，主要以粉末状的形式存在，且配方不同，牙粉的颜色和味道也不同，购买牙粉可选择自己喜爱的颜色和味道。

牙齿亮白可以让整体的形象变得更好，而常喝绿茶可以让牙齿变得更加洁白，而且也可以有效消除口腔内的难闻气味，常和绿茶，具有清理肠道的作用，要保持牙刷的干燥，经常刷牙可以让牙齿更洁白，如何才能让牙齿变白?常喝绿茶绿茶是未经发酵制成的茶，因此较多的保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、、氨

牙齿亮白可以让整体的形象变得更好，而常喝绿茶可以让牙齿变得更加洁白，而且也可以有效消除口腔内的难闻气味，常和绿茶，具有清理肠道的作用，要保持牙刷的干燥，经常刷牙可以让牙齿更洁白，如何才能让牙齿变白?

常喝绿茶

绿茶是未经发酵制成的茶，因此较多的保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、、氨基酸、维生素等营养成分也较多，绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。

保持牙刷干燥

虽然很想保持牙齿洁白，但是谁也不想为这个搞得自己神经兮兮。但是你至少可以做到一件事，那就是涂磨牙粉的时候别先弄湿牙刷。牙刷在湿润情况下接触磨牙粉的话，磨牙粉会被稀释，导致净白效果变差。用干牙刷配磨牙粉刷牙的话，即使刷牙方法没有任何改变，也有助于自己牙齿变白。

自制美白牙膏

先用小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。

像拿铅笔一样握着牙刷

你的牙刷是不是看上去像用它清洗过一辆汽车一样?如果是，你可能刷得太用力了。相反，那些习惯于“欢乐擦洗”的医务工作者们认为，用力刷牙并不是除去牙斑最好的方法。最好的方法是放置牙刷与牙龈成45度角，并让牙刷轻轻地以圆周运动移动，而不是前后移动。像拿铅笔一样握着牙刷，这样你就不会刷得太厉害了。

餐后稍停再刷牙

餐后马上刷牙，可以快速清洁牙齿中的残留食物和牙垢，但餐后立即刷牙却会增加牙齿过敏症状。牙齿表面含有一层珐琅质，刚吃完东西，特别是在吃完酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙只会让珐琅渐渐变薄，时间长了，牙齿易酸痛、肿胀。

多吃深绿色蔬菜

菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯康妮利博士还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。

如何才能让牙齿变白?牙齿发黄会严重影响到整体的形象，多吃深绿色的蔬菜可以让牙齿变得洁白，并且可以保护牙齿健康，饭后稍微用牙刷刷一下牙，这样可以去除食物残渣。

任何牙膏理论上都存在让牙齿变白的效果，只是效果几乎都不会太明显。牙膏美白牙齿一般依靠的是化学漂白，通过湿润剂、粘合剂、表面活性剂等成分能一定程度上起到清洁抛光牙面的效果，但每天吃喝东西都会让牙齿反复着色，因此牙膏的美白效果实际上约等于没有。

牙齿着色的原因一般有外源性和内源性两种，外源性即在吃食物、喝饮料时，色素杂质等附着在牙齿表面造成的，内源性则是牙齿内部产生了黑色素类杆菌，导致牙齿从内部变色。

健康的牙齿本质上是透露着一点黄的，牙齿的结构一般分为三层，分别是牙釉质、牙本质、牙髓腔，牙釉质是牙齿最外层的组织，相当于一层壳，牙釉质下的牙齿实际上淡黄色的。

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