木瓜和火龙果能一起吃吗|

木瓜和火龙果能一起吃吗

木瓜和火龙果可以一起吃，两者的成分不相克。但是需要注意火龙果和木瓜不宜食用过多，因为两者都是寒性食物，且都可以促进肠胃蠕动，食用过多容易引起腹泻，平时每次吃火龙果吃半个或140～180克左右。

木瓜和火龙果可以一起吃

木瓜可以和火龙果一起吃，木瓜含有大量的纤维素、木瓜素、维生素等营养物质，火龙果还有大量的蛋白质、糖分等营养物质，两者的成分不相克。

需要注意火龙果或木瓜不宜食用过多，因为两者都属于寒性食物，且可以促进肠胃蠕动，食用过多容易引起腹泻的症状。

平时每次吃火龙果的量建议控制在半个左右，也就是140～180克，但是本身肠胃不适的人要少吃或不吃火龙果，以免引起肠胃不适。

木瓜和红心火龙果可以一起吃吗

木瓜和红心火龙果可以一起吃，红心火龙果属于凉性的水果，吃了之后容易增加身体的寒凉之气。再加上富含水分和膳食纤维，能够促进肠道蠕动、增加肠道的润滑程度。如果再和生冷、寒凉的食物一起吃，很容易刺激肠胃，甚至导致大便次数增加、大便溏稀等不适。举例：螃蟹、山竹、西瓜、香蕉、荸荠、柿子、黄瓜、冰啤酒、冰激凌等。

柿子和火龙果能一起吃吗能一起吃吗 柿子和火龙果可以一起吃吗

不建议一起吃。火龙果属于凉性食物，而柿子属于寒性的食物，如果将二者一起吃，很容易增加体内的寒凉之气，不利于身体的健康。另外，火龙果中含有丰富的膳食纤维和水分，能够促进肠道蠕动、增加肠道的润滑程度，而柿子也富含水分和纤维素，二者一起吃，很容易导致大便次数增加、大便溏稀。

吃火龙果多久可以吃柿子。建议间隔2-3小时再吃。一般人体的胃肠道要完全消化吃进去的食物，需要2-3小时，因此建议在吃火龙果之后的2-3小时再吃柿子，降低对肠胃的刺激。注意：有些人胃肠道比较的寒凉、虚弱，吃了火龙果之后很容易出现大便溏稀、大便增加的情况，那么在身体恢复之前，最好都不要吃柿子。

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