山药+百合：润肺止咳、养阴、益胃|

山药+百合：润肺止咳、养阴、益胃

食材：山药200g，百合100g，鲜奶500g，冰糖30g。

做法步骤：

将山药去皮，切成小丁；百合剥开洗净备用。

取一砂锅，倒入鲜奶。

煮至沸腾时，加入百合、山药丁，一起煮约15分钟。

最后加入冰糖调味即可。

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