增加体重|

增加体重

荔枝中糖分含量较高，每100克的荔枝中大约含有16.6克左右的糖分，而1克糖分在人体内可以产生4千卡的热量，如果食用过多荔枝的话，就会导致人体热量摄入过多，那么在消耗不够的情况下就很容易增加肥胖的可能性。

为什么体重随着年龄增加而增加

体重随着年龄增加而增加因为身体的基础代谢率与年龄的增长呈反比关系，年龄越大，做同样的运动量消耗的热量越少。维持良好身材的阻力与年龄呈正比关系。上班族的日常就是三餐不规律，夜宵吃得多，这给消化系统带来了很大负担，极容易营养过剩。人到中年，有了自己的家庭要打理，还得兼顾工作，压力大时间少，留给身材管理的空间不会太多。还有年纪增长了进取心就会相对下降，想保持身材的意志不会像以前那样坚定。社会对身材的要求与年龄呈反比关系。相比于体重身材，年纪大的人更被关注的是家庭与事业，社会对身材的苛刻程度就随年龄而降低。

为什么军训体重会增加

原因一：军训期间比较辛苦，人体消耗大，进食量增加，促使体重增加。原因二：第二次测量体重时，比第一次多穿了几件衣服、没有拖鞋、或者刚吃饱饭等原因，都有可能导致体重增加。

学生军训

根据相关规定，除大学、高中生外，中小学生也应接受军训。时间一般在9月份开学前或10月国庆后。

技校生、大学生接受正规的军事训练和地震应急疏散训练，男生一般为10-30天，女生一般为5-15天。

小学生与初中生主要训练基本的队型排列和动作，不宜过度军训。高中生在队型排列的基础上，训练内务整理和紧急疏散等日常能力。

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