产后肛门痛怎么办|

产后肛门痛怎么办

产后肛门痛多是肛裂引起的疼痛，新妈咪在产后半个月内发生肛裂的现象很普遍，大约占到一半以上。产后肛门痛怎么办？步骤阅读

经验步骤：

1

从孕期即要避免久坐，情况允许经常做提肛运动，即做连续有节奏的下蹲-站立-下蹲动作，每次1-2分钟，促进肛门的血液循环，防止淤血。

2

产后注意多吃高纤维素的蔬菜、水果及粗粮，保持粪便质地松软，体积增大，水分增多，促进排便。

3

产后及早下床进行适当的活动，为了避免粪便在肠道停留时间过久，必要时进行腹部按摩，刺激肠道蠕动。

注意事项：

发生便秘时不要强行排便，可以喝一些蜂蜜水润滑肠道，肛门适量注入适量开塞露，利于粪便顺利排出，以免引起肛裂。

吃辣椒肛门疼怎么办

首先需要立即停止食用辣椒，由于辣椒素有促进血管扩张的作用，所以吃完辣椒后肛门处会有火辣的感觉，此时可以选择先及时补充水分，然后用温水坐浴肛门，改善肛门周围的血液循环，然后在肛门口涂抹痔疮膏、痔疮栓等等能够起到清热解毒、凉血止痛的作用。

如果出现了出血或者症状改善不明显的情况，则需要及时就医。

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