老年人可以游泳吗|

老年人可以游泳吗

游泳很锻炼身体的，只要身体健康老年人也很适合游泳。不过老年人游泳时更要注意安全。

老年人游泳时主要注意以下一些事项：

（1）在参加游泳锻炼前一定要进行全面的身体检查，体检合格者才能参加这项运动。

（2）老年人在水里时间过长的话容易疲劳而且伤风感冒的几率也比年轻人高上许多倍。长久的泡在水里容易导致风湿骨病、关节炎等疾病的发作。所以不要在水里泡太久。

（3）游泳之前先要做下热身运动这一点对于老年人来说尤其重要。热身运动可以将您的身体打开并调整到准备游泳的状态中去，可以防止您在游泳的时候发生抽筋等异常情况。

小鸭子可以游泳吗

小鸭子可以游泳。小鸭子在游泳时，会用嘴将尾巴分泌的油脂涂抹在羽毛上，这样可以避免水分从外部渗入，让里面有空气留存，从而起到保暖的效果，同时也能保证能够浮在水面。它的两只脚会向船桨一下，在水下面提供动力，好让它能够前进和拐弯。作为水禽，鸭子生活是离不开水。

鸭是雁形目鸭科（Anatidae）鸭亚科（Anatinae）水禽的统称，或称真鸭。鸭的体型相对较小，颈短，一些属的嘴要大些。腿位于身体后方（如同天鹅一样），因而步态蹒跚。大多数真鸭（包括由于个体大小和体形原因而被不正确地称为雁的几种鸟）与天鹅、雁不同，具有下列特征：雄鸟每年换羽两次，雌鸟每窝产卵数亦较多，卵壳光滑；腿上覆盖着相搭的鳞片；叫声则显示出某种程度的性别差异。

气胸可以游泳吗

气胸患者也不宜单独游泳。游泳是利于锻炼心肺功能的有氧运动，唯独不适合气胸患者。并非因为游泳需要憋气、换气，而是如果在憋气瞬间发生气胸就非常危险，如果身旁无人关注，就很容易溺水。所以气胸患者如果要游泳锻炼，一定要有亲人朋友陪同，随时密切关注。气胸患者在出院后也要注意日常保养，避免危险因素。选择高蛋白、高维生素、富含粗纤维的饮食，预防便秘，避免辛辣刺激，促进胸膜壁的愈合。规律作息，保证充分的睡眠，避免过度操劳。遵循医嘱进行康复锻炼，半年左右不要进行剧烈运动，平时避免拿重物、大声叫喊、剧烈咳嗽等危险动作。

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