玉米胡萝卜汁的功效
玉米胡萝卜汁具有美容养颜的功效，其含有的维生素C、维生素E等成分可以提高皮肤的抗氧化效果，皮肤也能保持较好的弹性。此外玉米胡萝卜汁还含有大量的核黄酸、胡萝卜素等营养物质，这些物质可以在一定程度上缓解视觉疲劳。
美容养颜
美容养颜是玉米胡萝卜汁的主要功效之一，它含有大量的维生素C、维生素E、蛋白质等营养成分，这些成分都可以提高皮肤的抗氧化能力，让皮肤保持较好的弹性。
保护眼睛
玉米胡萝卜汁还含有大量的核黄酸、胡萝卜素等营养物质，这些营养物质可直接作用于人的眼睛，可以预防夜盲症以及其它眼病。
润肠通便
玉米胡萝卜汁还含有大量的膳食纤维，它可以促进肠胃蠕动，可以帮助缓解消化不良的症状，同时还可以改善肠胃功能。
胡萝卜汁的功效
能够滋肝明目，因为从中医食疗的角度上来讲胡萝卜汁性味甘、辛、平，入肝经，对于视物昏花、视力疲劳的人，如果适当经常喝胡萝卜汁，通过滋补肝经而有很好的提高视力水平、缓解视疲劳的好处。
能够健脾和中，对于脾虚食少、不思饮食、体虚乏力、脘腹疼痛、恶心、呕吐的人，如果适当经常喝胡萝卜汁，通过滋补脾经而有很好的健脾和中的好处。
苹果胡萝卜汁的功效
预防皮肤过度角化、缓解视疲劳、润肠通便。 苹果胡萝卜汁能够让皮肤更加细腻和白皙，因为胡萝卜当中含有丰富的β-胡萝卜素，在体内可以转化成维生素A，对于预防皮肤的过度角化起到明显的作用，进而能够让皮肤变得更加白皙和红润。苹果胡萝卜汁能够很好的缓解视疲劳，尤其是对于提高视力水平有明显的作用。
苹果胡萝卜汁有很好的润肠通便的作用，因为苹果和胡萝卜当中都含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动和大便形成，因而润肠通便的功效会非常明显。
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