泡温泉需要哪些装备 泡温泉要准备什么呢
泡温泉要准备什么呢 泡温泉需要哪些装备
在寒冷冬季泡个温泉，实在是既舒服又惬意的事，去过的朋友们不住说好，没去过的朋友则跃跃欲试。第一去的朋友还是要做好准备，这样才不至于影响一次完美的泡温泉体验。泡温泉需要携带哪些装备呢？泡温泉的时候是什么样的步骤呢？
泡温泉需要准备的有：游泳衣和大小毛巾，这是畅游或浸泡温泉的必备物品。密实的胶袋，防止泉水浸湿衣物。保健眼药水能有效保护泳者的双眼。
泡温泉跟去泳泳馆不同，要注意：更换衣服，淋浴清洁身体后，进去温泉池，一般按照以下步骤。
探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉中。
脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。
先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。
掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。
按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。
注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。
另外，享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式。
“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在40℃的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗。
“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋。
“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。
你准备好了么，赶紧去舒舒服服泡温泉吧！
泡温泉要准备什么 泡温泉要带什么
秋冬季体验、露天温泉、别有情调、锻炼意志。冰天雪地，在水雾缭绕的仙境中体验、感悟露天温泉，别有情调，增强毅力。天寒地冻在露天温泉游泳池冬泳，冷热交替及矿物质作用，是冬季养生健美的最佳选择，别有乐趣。
女士泡温泉要带的装备：
泳衣裤。
温泉的水温一般比较高，会破坏泳衣的弹性，所以买的时候尽量不要买太贵的，这样就很不划算了。
大小毛巾是畅游或浸泡温泉的必备物品。
事先准备的保健眼药水能有效保护沐浴后的双眼。
准备一个密实的塑料袋，可以可防止泉水浸湿衣物/眼镜等。
女士泡温泉还应该准备的东西：
装备要点：中和碱性
温泉水很温暖，泡泡能够消炎、杀菌。但温泉水多半含有硫磺，同时有多种矿物质，往往是偏碱性的，所以上来擦干后并不会像你想象的那么滑爽，会有一点点地涩。这时候你就需要一些能够平衡酸碱度的护理用品，毛孔都打开了，擦上去正好化身成出浴美人。
装备1：身体乳
这个一定要带哦，不然泡完了温泉之后留着干干的身体就很可惜啦。除了身体乳以外，甚至可以带一瓶“油”，涂抹在身上会形成膜，对皮肤很好，即使不全身涂抹，只是在肘关节或者脚跟等处按摩使用，也是极佳的。
装备2：免洗型润发乳
尽量不要让头发碰到温泉水，会涩涩得比较难梳开，但也是难免啦，所以洗后即使用了润发乳还是会“结”在一起。带一瓶免洗型的润发乳吧，在梳理前均匀涂抹一点，会异常顺滑易梳理。
男士泡温泉前应该准备的东西：
保健眼药水
带上保健眼药水，有效保护沐浴后的双眼。
了解温泉的种类
泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件选择，才能真正达到预期目的，还可避免给身体带来损伤。根据水质分类，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。水质的不同，对不同的病症也有不一样的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用。含有二氧化碳的碳酸泉，就对治疗心脏病、高血压很有效果。
洗漱用品
需要准备好浴巾、浴袍以及洗漱用品等。这样既方便卫生，又达到了娱乐享受的效果。
袋子
带上一个密实的塑料袋，可以可防止泉水浸湿衣物/眼镜等。
泳裤
选择一款适合自己的平角裤就可以了。
洗澡
泡温泉之前要先洁身，洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质。
充分休息
虽然泡温泉可以修身养性，强身健体，但是也是需要耗费体力的。 所以，泡温泉前必须要充分休息好。
带水
泡温泉时容易造成体内水分流失，所以在泡温泉的时候尽量带上水和饮料，避免造成脱水的现象。
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