打乒乓球的好处及作用
打乒乓球的作用：
提供了一个减压的途径，学习还是工作，每天都或多或少有点压抑，打球时可以放松。
锻炼心智，打乒乓球时脑力和体力可以很好的协调。
锻炼耐力和最佳用力。
锻炼反应力和有利于睡眠。
有机会与更多人接触，锻炼沟通能力。
50岁女人打乒乓球的好处,50岁女人打乒乓球的各大好处
生命在于运动。打乒乓球也是一种体能运动。只要是运动，就会对关节有不同程度的好处。
打乒乓球，能预防老年人脑痴呆，延缓老年人脑动脉硬化，保持良好的思维记忆力。打乒乓球能活动关节，预防关节炎，并提高身体协调性，灵活性，和反应能力。
|打乒乓球的好处及作用
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