吃完螃蟹可以喝牛奶吗|

吃完螃蟹可以喝牛奶吗

牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，而螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，好的食物搭配能让营养价值变得更加的丰富，如果搭配不好就容易导致营养流失，那么这两种食物可以一起吃吗？

牛奶和螃蟹不宜同食

从食物的成分来看，牛奶中的主要成分为蛋白质及钙质，螃蟹主要以蛋白质、脂肪、维生素、多种氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质元素为主，如果两者一起食用，牛奶和螃蟹之间的营养会相互抵消，最好在吃完螃蟹后，一个小时左右再喝牛奶。

吃完牛肉可以喝牛奶吗 吃完牛肉可不可以喝牛奶

吃过牛肉是可以喝牛奶的，因为这两者都含有蛋白质，维生素和微量元素，这两种食物成分不相克，一起吃不会发生冲突，但是有一点要注意，牛肉吃多了会上火，所以一定要适量的食用。

这两种食物适量的食用，可以为人体提供所需的营养物质，特别是牛肉中所含的维生素b6，可以促进人体蛋白质的新陈代谢，帮助增强身体免疫力。牛奶本身就是一种蛋白质含量丰富的饮品，可增加人体抵抗力。

吃完草莓可以喝牛奶吗

吃完草莓后是可以喝牛奶的，草莓和牛奶都是属于比较常规的食物，这两种食物在一起食用虽然会发生一些化学反应，但是不会生成对人体有严重危害性的成分，可一起食用，日常生活中常见的草莓奶昔就是草莓和牛奶一起食用的，味道还不错。

只不过草莓中含有的草酸，水杨酸，苹果酸等植物酸成分会和牛奶中的钙质及蛋白质发生反应，导致牛奶的营养价值大大降低。

其实所谓牛奶和水果不能同吃的理论，实际上是一个误区。水果中所含的有机酸是会让牛奶发生沉淀，但并不会阻止人体对牛奶中营养成分的吸收。因为人的胃里酸性很强，远远超过水果的酸度，牛奶进入胃之后，自然会结成凝块。既然成年人能消化牛肉干这样的固体食物，那么柔软的牛奶凝块自然也不在话下。

只要水果蔬菜的涩味、酸味不重，牛奶可以和各种果汁、菜汁混合饮用。出现混浊但是并不影响营养价值。酸奶则适合与各种甜味水果块一起食用，包括鲜水果块和罐头水果块。用猕猴桃、黄桃和芒果切成块，和酸奶一起拌食，是新鲜又漂亮的健康甜点。

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