炸猪排的做法
每100克炸猪排 | 营养成分 |
热量 | 753千焦 |
蛋白质 | 14.52克 |
脂肪 | 12.26克 |
烹饪耗时:35分钟
食材费用:10元
食材:猪里脊300克,鸡蛋1个,面粉100克,面包糠100克
调味料:料酒,生抽,黑胡椒粉,五香粉,盐
步骤:
1.猪肉切厚片,用刀背敲打拍松。
2.加入盐半勺、料酒1勺、生抽1勺、黑胡椒粉3克、五香粉2克拌匀腌制30分钟,鸡蛋磕入碗中打散;
3.腌好的猪排依次放入面粉,鸡蛋液、面包糠中蘸取;
4.炸锅中放入猪排,炸至两面金黄,捞出沥干即可。
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大排洗干净后用干净毛巾抹干水分,用刀背轻轻的横着拍一遍再竖着拍一遍。
用手将少许盐,鸡精,黑胡椒粉轻轻均匀的涂抹在大排的两侧,腌10分钟。
鸡蛋放入碗中打散;面包糠及生粉放入大盘中备用;取一块猪排先均匀的沾上生粉,再裹层蛋液,最后放入面包糠中均匀沾满。
锅中放适量油烧至6成热,放入大排中小火炸至金黄焦脆捞出即可。
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步骤1
准备食材:猪大排1块、姜丝5克、葱丝5克、虾酱1匙、芝麻酱1匙、精盐1匙、味精1匙、绍酒1匙、酱油1匙、白糖1匙、色拉油适量。
步骤2
酱油、绍酒、精盐、白糖、味精、虾酱、葱丝、姜丝、芝麻酱调匀成汁。
步骤3
再放入猪排腌制2小时以上备用。
步骤4
锅中加油烧热,放入猪排。
步骤5
用慢火炸呈金黄色至熟即可。
|炸猪排的做法
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