灵芝红枣茶可以天天喝吗|

灵芝红枣茶可以天天喝吗

不建议。

灵芝红枣茶一般是不建议天天饮用的，因为灵芝红枣茶算一种比较滋补的药材，机体需要一定的时间吸收，才能够充分的吸收其中的营养成分，并且分解吸收其中的药物成分。

所以灵芝红枣茶最好不要天天饮用，以免对肝脏等解毒功能的器官带来一定的压力，最好是定期定量的食用是最为合适的。

但是饮用时间和饮用量也是需要根据个人身体体质来判断的，最好是在医生的指导建议下进行。

桂圆红枣茶可以天天喝吗

不可以天天喝。因为桂圆是属于比较热的性质的，吃多让人觉得燥热，也就是所谓的上火。

红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸等物质，营养很丰富。只是桂圆不能一次性吃多了，不然会有点上火，如果上火了，可以煮苹果水喝。桂圆红枣茶有健脑益智、温补、丰胸、安神补血的功效。

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