血糖高能吃苦菊吗|

血糖高能吃苦菊吗

可以适量吃。

苦菊味苦、偏寒性，对人体来说具有清热解毒、消炎杀菌、解暑明目的作用，而且苦菊的含糖量和升血糖值都很低，所以对于血糖高的人群来说是可以适量吃一些的。

但是需要注意的是，因为苦菊的性质偏寒性，所以食用后会对肠胃造成一定的刺激，因此对于一些肠胃功能不是很好、容易拉肚子的人群来说建议少吃或不吃，以免出现身体不适的症状，不利于疾病恢复。

糖尿病人能吃苦菊吗

能吃。

苦菊热量低，脂肪和碳水化合物少，符合糖尿病人饮食原则；苦菊中含有大量苦味素，具有清热解毒和防癌抗癌等功效，还能提高身体免疫力，糖尿病人吃还能预防糖尿病并发症的发生。

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