苏麻油的功效与作用,苏麻油又称什么|

苏麻油的功效与作用,苏麻油又称什么

苏麻油又称苏子油、紫苏油、紫苏籽油，

对人体的好处主要有：预防高血压和高血脂，

苏麻油是目前世界上所知α-亚麻酸含量最高的食物，α-亚麻酸的含量可以达到65%以上，α-亚麻酸具有降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白以及升高血清高密度脂蛋白的功效。

能防止胆固醇在身体里堆积，能促进血液循环，防止血压血脂升高。

胡麻油的功效与作用,胡麻油的功效与作用是什么

胡麻油的作用有很多，胡麻油好含有大量的多糖，多糖对抗血栓，抗肿瘤以及降血脂的作用。

胡麻油是一种很高当的营养油，经常使用具有美容养颜，抗衰老的作用。

胡麻油含油量很多，还可以由于，脸上有皱纹，黑斑，皮肤干燥等。

胡麻油含有大量的人体必需的脂肪酸，这些脂肪酸含有脂肪酶，可以促进脂肪的消化吸收，可以供身体来利用，对于这种脂肪的，消化，吸收，燃烧都有利，所以对减肥也有一定的益处。

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