甘蔗萝卜梨水能不能多喝|

甘蔗萝卜梨水能不能多喝

不建议多喝。

虽然甘蔗萝卜梨水的营养丰富，但由于甘蔗和梨都属于凉性的食物，所以甘蔗萝卜梨水整体都是偏凉的，要是饮用过多的话，对一些胃肠功能较差的人群易引起不适。

其次甘蔗和梨中都含有大量糖分，而机体摄入过多的糖分后，没有及时代谢时，多余的糖分就会转化为脂肪囤积在体内引起发胖，甚至还会增加糖代谢功能紊乱，患糖尿病的风险。

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