柠檬泡茶放多少合适|

柠檬泡茶放多少合适

柠檬水一般是把柠檬片放在水里泡而成的，柠檬泡片1-2片，纯净水：大约500毫升。不要超过60度。因为如果水温太高的话，柠檬中所含的维生素C就会被破坏。切成很薄的那种小片就可以了，然后每次喝的时候放个一到两片就可以了。如果放太多，也就是浓度太过了的话，会引起我们肠胃道的不舒服的，建议可以根据自己的量去泡的时候放一两片就行了，最佳的饮用时间是在半个小时到一个小时饮用完，因为虽然维他命C有很好的抗氧化的作用，但是也是很容易被空气所氧化。

金银花泡茶要放多少合适

金银花一次泡茶的用量一般是2到5克，具有清热解毒、败火的作用。

金银花的正名为忍冬。“金银花”一名出自《本草纲目》，由于忍冬花初开为白色，后转为黄色，因此得名金银花。

用枸杞泡茶放多少合适

枸杞子泡水或泡茶喝，只要不感觉到上火，一次泡10~25颗是比较合适的。

可以根据自己的情况和口感来决定。一般来说，枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了，大概就是二十克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超过30克。放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次，而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。因为枸杞反复泡茶也不见得能够把里面的有效成分全部泡出来。

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