怎样才能让头发长得多|

怎样才能让头发长得多

要想让头发长得快，建议可以从以下几个方面进注意。

首先，建议平时多吃黑豆、黑米、黑芝麻、何首乌等，促进头发生长的食物。

其次，可以经常对头皮进行按摩，促进头部的血液循环，对于促进头发生长是非常有效的。

再者，洗头的时候，避免用过热的水和刺激性的洗发水，建议选用一些温和的洗发水进行。

怎样才能让头发变黑

多梳头发。

很多人都不会经常梳头发，就连扎头发，也是随意就将它扎起来。可是这样做真的对头皮不好，因为这样会让头皮的血液得不到很好地循环。所以经常梳头发的人的发色一般要比那些不爱梳头发的人要淡一点。建议大家一定要多梳头发。

多吃黑豆。

可能大家不知道黑豆的好处，其实很多人都觉得黑豆只能补充蛋白质。如果你真的这样想，那你就太落伍了。多吃黑豆真的可以让你的头发变得更黑，这是一件非常让人不可思议的事情。

晒太阳。

晒太阳真的是一件非常舒服的事情，不仅可以增长发育，还能够让的头发变得更黑。因为在晒太阳的时候，头发就会汲取一部分的营养，这样就可以让头发变得更黑。其实这就是太阳的好处，但是大家一定不要在中午晒太阳。因为紫外线太强了，会伤害皮肤。

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