吃牛肉多久可以吃红糖|

吃牛肉多久可以吃红糖

吃牛肉之后一般需要4-6小时后才能吃红糖，因为牛肉是比较温燥类的食物，容易上火，红糖也是温性的，所以应该间隔的时间长点。

红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。

中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。

红糖牛肉能一起吃吗

红糖牛肉不能一起吃，牛肉营养价值高，含蛋白质较多、脂肪较少，还含一定量胆固醇。并有健脾胃的作用，但牛肉肌纤维粗，有时会影响胃黏膜。红糖中非糖物质较多，其中含有一定量的草酸、苹果酸等。当牛肉与红糖同食时，草酸、苹果酸等酸性物质会使牛肉中丰富的蛋白质变性而影响消化，易发生消化不良，引起腹胀。所以，吃牛肉最好不要食用红糖。

牛肉和橘子隔多久可以吃

建议隔2小时以上再吃。

牛肉中的蛋白质、氨基酸等成分占比是比较大的，且氨基酸的组成比猪肉更接近人体需要，进食牛肉后，在胃蛋白酶的分解作用下一般需要4小时左右的时间才能把牛肉消化吸收，建议吃完牛肉后隔2小时左右，等牛肉基本在胃中初步消化吸收，进入小肠充分消化后再吃橘子比较好。

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