吃牛奶糖会变胖吗|

吃牛奶糖会变胖吗

吃适量的牛奶糖不会变胖，牛奶糖的热量偏高，偶尔吃几块并不会影响身材。但若是一次性吃很多，或者经常吃，是会对身材造成影响的，但是并不会很明显。所以不要一直吃牛奶糖，因为当发觉到它对身材造成的影响后，就已经晚了，尤其是处于减肥期或者努力维持身材的的女孩子更应该少吃。

吃鸡蛋会变胖吗

对于吃鸡蛋会不会变胖具体的解释如下：

如果一天吃1到2鸡蛋，基本上是不会变胖的，吃鸡蛋补充了身体所需的营养物质。

如果一天吃很多的鸡蛋，是会变胖的因为鸡蛋属于高蛋白的食物吃多了会影响身体的健康。

鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达百分之98以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。

吃开心果会变胖吗

如果适量的吃开心果是不会引起发胖的，但吃太多会增加很多额外的热量，容易长胖。开心果也是高热量坚果，热量为614大卡/100克。开心果中的油脂含量在45.1%左右，属典型的高脂肪食物，虽然其中绝大多数都属于不饱和脂肪酸，对身体有益，但若是食用过多，身体对油脂不能完全代谢掉，也会转化成脂肪囤积在体内，引起肥胖。

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