关于养生的名言名句| - 寺庙

关于养生的名言名句

物来顺应，事过心宁，可以延年。——《龚廷贤寿世保元》

关于养生的名言名句|

悦亲戚之情话，乐琴书以消忧。——陶渊明《归去来辞》

天者阳之宗，地者阴之属。阳者生之本，阴者死之基。——华佗《中藏经》

夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。——陶宏景《养性延命录》

元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。——胡文焕《养心要语》

体欲常逸，食须常少。劳无至极，食无过饱。——王蔡《修真秘要》

夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。——《黄帝内经》

人法地，地法天，天法道，道法自然。——李耳《老子》

人年五十者，精力将衰，大法当二十日一次施泄。——王珪《泰定养生主论》

饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。——富兰克林

凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。

记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。

多饮酒则气升，多饮茶则气降。

晚饭少吃口，活到九十九。

莫吃空心茶，少食中夜饭。

安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。

若邪盛为害，则乘元气未动，与之背城而一决，勿使后世生悔，此神而明之之术也。——徐大椿《医学源流论》

善摄生者，先除欲念。——陈继儒《食色绅言》

琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——朱锡绶《幽梦续影》

嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。——辛妍《父子·九守》

要长寿，读书花月随前后。——胡文焕《类修要诀》

男贵寡欲养精，女贵平心养血。——万全《广嗣纪要》

节饮食，慎言语。——蒋捷

君若欲寿，则顺察天地之道。——马王堆汉墓帛医书

患生于多欲，祸生于多贪。——高濂《尊生八笺》

心劳则百病生，心静则万邪息。——龚信《古今医鉴》

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