草莓火龙果一起吃有什么功效|

草莓火龙果一起吃有什么功效

草莓富含抗氧化剂和维生素C，有助于延缓衰老，保持皮肤健康和长时间防皱。草莓含有非瑟酮，这是一种自然产生的类黄酮，能刺激信号通路，有助于提高你的记忆。 火龙果中富含的花青素具有很强的抗氧化性，能有效抵抗自由基，心血管疾病。火龙果富含白蛋白，可与人体内的重金属毒素结合，并将其排出体外，有排毒、解毒的作用。

吃草莓有什么功效

1.草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用;

2.草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;

3.草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效;

4.草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。草莓色泽鲜艳，果实柔软多汁，香味浓郁，甜酸适口，营养丰富，深受国内外消费者的喜爱。它属于高档水果。

草莓和火龙果能一起吃吗

草莓和火龙果是可以一起吃的，它们都具有极高的营养价值，同时吃并不会有冲突，只要清洗干净都可以吃。

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