百合炖什么可以止咳
百合味甘，性微凉，鳞茎肉质肥厚，并且富含蛋白质和淀粉，具有养阴润肺，清心安神的作用，适宜于阴虚久咳人群食用，常用于和蜂蜜，粳米，雪梨，莲藕，芦笋等食材炖煮止咳。
百合炖什么 百合可以炖什么
食材准备：百合500克、水蜜桃300克、枸杞适量、冰糖适量。
将百合洗干净，放进锅子里。
然后加放适量的清水煮十五分钟。
桃子去皮，切成小块状。
在锅里加入冰糖。
再加入桃块。
煮五分钟，撒几颗枸杞子煮一分钟。
冷却一下放进冰箱冷藏后食用。
百合可以止咳化痰吗
百合中含有大量的生物碱成分存在，生物碱不仅有非常好的营养滋补功效，还有很强的养心安神，润肺止咳的功效，这样对于身体虚弱的人群来说，无疑是非常有好处的，是很适合在气温干燥的时候去食用。
再者，新鲜的百合含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
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