孕妇生完孩子能瘦多少斤|

孕妇生完孩子能瘦多少斤

孕妇生完孩子能瘦10斤左右，此重量包括羊水、胎盘和胎儿的重量。产妇在坐月子期间，如果孕妇身体恢复地很好，又有进行运动，那么出了月子，孕妇是可以轻松地减掉5-15斤的。

产后要适当的做运动，保证充足的睡眠，不要立马大补，坚持母乳喂养，这些都能促进新陈代谢的正常进行，减少体内糖分和脂肪的堆积。

生完孩子多少斤正常

比未怀孕时增加20-30斤。分娩后新生儿从母亲身体分开成为独立个体，随着胎盘娩出、羊水流出，加上分娩时有一定的出血量，分娩后产妇体重大约减轻12斤左右。产妇体重的减轻和胎儿体重、胎盘大小、羊水量有关，如果新生儿的体重较大，产妇羊水量较多，产妇体重减轻的会更多一些。

生完孩子马上减少多少斤

生完孩子马上大约立马减少10斤左右，这其中包括了胎宝宝的分量以及羊水的分量。

产后会逐渐排出体内潴留的水分以及孕期体内额外生成的血液，大约在一周后体重还会下降3~4斤。

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