鸡蛋饼怎么做好吃早餐
土豆1个、鸡蛋1个、盐、黑胡椒。
土豆洗净去皮切擦丝,放入面粉里;打入鸡蛋,用少量的水拌匀,加一点盐和黑胡椒碎调味。
平底锅倒入少许油加热,放入拌好的土豆,倒入锅中摊成小饼,两面金黄后取出。
十种鸡蛋饼的做法大全图解健康快捷营养早餐。
鸡蛋2个、地瓜粉1小勺、油、盐4克、鸡精2克、葱5克
小勺地瓜粉加水调成糊,打入两个鸡蛋,放入葱花,最后加适量盐和鸡精调味搅拌均匀。
锅里放点油,倒入适量的蛋糊摊开成饼,双面都煎好后即可。
面粉半碗、鸡蛋2个、淀粉、白芝麻、油、盐4克。
面粉、水、淀粉、盐、适量油混合,搅拌均匀。
平底锅倒少许油,然倒入面糊,用勺子摊成面皮,将鸡蛋液覆盖在面皮上,借助勺子将蛋液铺均匀。
撒葱花、芝麻和肉松,待蛋液即将凝固的时候将饼卷起,卷起后小火再煎一下,待蛋卷上色成金黄即可切块装盘。
家常早餐鸡蛋饼,早餐鸡蛋饼怎么做
家常早餐鸡蛋饼是一道制作简易的家常早点,主料有鸡蛋、面粉、香葱,辅料不同,可以制造出不同口味鸡蛋灌饼,如葱花鸡蛋饼、韭菜鸡蛋饼、香菇鸡蛋饼。
鸡蛋饼主要流行于中国北方和东部,在大街小巷随处可见,是上班族的最爱。
葱花鸡蛋饼做法:
(1)鸡蛋2个、地瓜粉1小勺、油、盐4克、鸡精2克、葱5克;
(2)小勺地瓜粉加水调成糊,打入两个鸡蛋,放入葱花,最后加适量盐和鸡精调味搅拌均匀;
(3)锅里放点油,倒入适量的蛋糊摊开成饼,双面都煎好后即可食用。
土豆鸡蛋饼做法:
(1)土豆1个、鸡蛋1个、盐、黑胡椒;
(2)土豆洗净去皮切擦丝,放入面粉里;打入鸡蛋,用少量的水拌匀,加一点盐和黑胡椒碎调味;
(3)平底锅倒入少许油加热,放入拌好的土豆,倒入锅中摊成小饼,两面金黄后取出。
怎么做营养早餐鸡蛋饼
西蓝花提前在盐水中侵泡5分钟,然后再用流动的水冲洗干净,胡萝卜和西兰花都切碎。
火腿肠切碎,如果不喜欢吃火腿肠可以不放,或者用虾仁切碎代替,其实偶尔吃一次也是没关系的。
碗中打入三颗鸡蛋,加适量盐搅散,三颗鸡蛋可以做两张饼。
平底锅烧热,刷一层油,把蛋液倒进锅内铺匀,再把准备好的食材撒进去,这样食材会粘在蛋液上。
可以顺着锅边淋入适量清水,盖上盖子闷2分钟,这样鸡蛋和蔬菜就都熟了,蛋饼也不会特别干硬。
我们把蛋饼从一头卷起来,这样就可以直接出锅了。
三颗鸡蛋可以烙两张饼,第二张烙好了,我们再把第一个卷好的饼放进来再卷一层。
蛋饼卷放到菜板上切成小块就可以吃了。
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