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嘴巴周围长痘痘怎么办

日常护理

嘴巴周围长痘痘怎么办|

早晚适度清洁;勤洗手，少用手触摸脸部肌肤，禁止抠挠肌肤;个人用品定期清洗，有空打扫房屋卫生。可以有效改善肌肤不洁的嘴周长痘。

找准肌肤问题，肌肤干燥或者肌肤出油，不仅是缺水，还有可能是缺油造成的，为肌肤补油补水，调节肌肤的水油平衡。可以有效防止肌肤出油造成的嘴周长痘。

调节饮食

嘴巴周围反复长痘痘是由于脾开窍于唇，脾与胃相表里，嘴唇周围反复长痘痘，多属于脾胃湿热或脾胃伏火，导致局部热毒蕴结以后所致，多伴随有口苦、口臭或者便秘。

和平时过度的劳累、熬夜，或是一些辛辣刺激性的、容易上火的东西，加上自身的体质为火热体质，或者平时痰湿较重，湿毒瘀阻，兼有瘀热有关系。

嘴巴周围长痘痘是什么原因嘴巴周围为啥老长痘痘？

生活中有没有人跟小编一样呢？平时脸上不长痘，可是不知道因为什么原因，总是在嘴唇周边冒出一两个痘来，还反反复复在同一个位置出现，这到底是什么原因呢？嘴巴周围长痘痘应该怎么办呢?今天就给大家科普一下吧！

嘴巴周围长痘痘的原因

1.内分泌失调

现代人由于饮食不均衡、作息时间不规律以及生活压力过大，导致内分泌失调，使得毛囊皮脂导管的角化异常和皮脂腺功能亢进而形成痘痘。

2.油脂分泌过旺

嘴巴周围长痘的其中一个原因是患者属于油性皮肤，皮脂腺发达，油脂分泌过于旺盛。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，形成痘痘。

3.胃火过盛

胃热的出现其实主要因为饮食所导致，食物过于燥热、难以消化、食物来你给过多等，常常导致痘痘的出现。并因为胃口，与脾相表里，而脾主四白嘴巴四周。所以胃热会导致嘴巴的周围出现痘痘。

4.心情抑郁

很多人之所以会出现嘴唇周围长痘痘的情况，与不良的情绪有着密切的关系，长期抑郁的情绪会导致体内内分泌失调，从而导致痘痘的出现。

嘴巴周围长痘痘如何调理

应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

含高纤维的蔬菜有：笋类的含量最高，笋干的纤维素含量达到30-40%，辣椒超过40%。其余含纤维素较多的有：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜。含高纤维的水果有：含量最多的是红果干，纤维素含量接近50%，其次有桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨。

2.保证每天有充足的睡眠时间和睡眠质量，每天7—8小时的睡眠时间，记得晚上11点前就寝。。

3.保持良好心态，长了痘痘心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使其加重。

4.脾虚体质的人，不适合吃过多寒凉的食物，如凉茶和冰冻饮料，也不易常喝清热泻火的汤水，否则会加重脾虚的症状，因痰湿阻滞而使痘痘愈演愈烈。

5.另外还应注意的是，长了痘痘千万不能用手去挤，否则可能发炎并留下疤痕。

6.不要化妆，化妆品可能会刺激皮肤，甚至会堵塞毛孔，导致痘痘的情况更加的严重。

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