喝酒为什么会头疼|

喝酒为什么会头疼

喝酒后头痛的原因是因为酒精直接作用于血管的平滑肌，使得血管收缩、痉挛，出现脑血管的缺血、缺氧，引发头痛。喝酒后的代谢产物引起头痛，或其代谢产物导致血管扩张引起疼痛。酒在制作过程中产生的甲醛、甲醇等可引起头痛。米酒、果酒里含有酪氨酸，红酒里含有组氨酸，这些成分均可引起头痛，可通过使用油腻食物、饮用适量牛奶、蜂蜜水等缓解。

喝酒头疼怎么缓解

喝酒后头疼可通过按摩太阳穴缓解。

用食指对准太阳穴进行揉按，再用拳头打圈按摩太阳穴即可。

将冰块放置于额头，用冰块加入一定冰水后泡脚即可缓解头疼。饮用适量的番茄汁能促进酒精分解。食用适量葡萄也可加快酒精排泄。

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喝完酒的第二天头痛时，可以用简单的毛巾热敷来缓解这种疼痛，水温最好是45摄氏度左右，在疼痛的地方及周围用热度刺激十五分钟左右，这样不但可以促进血液的循环，而且还可以减轻头痛的症状，但是要注意温度不能太高，以免烫伤肌肤。

可以对头部进行力度适中的按摩，这也是缓解酒后头痛最有效的方法，因为头部百会穴是减轻头痛的重要穴道，可以用双手拇指或食指按压住穴位，慢慢的用力，要是感觉到酸胀感，持续30秒之后即可。同时也可以做轻柔缓和的环形按揉，反复5次，可以提神醒脑、升举阳气等。然后也可以在太阳穴两侧配合按揉，这样也可以缓解酒后的疼痛感。

喝完酒后头痛是由于大脑暂时性的缺水而扩张所致，因此缓解酒后头痛最有效的方法就是喝大量的水，进行补充水分。而且最好是摄入富含矿物质和电解质的水，这样可以帮助人体更快的排除有毒物质，此外，也可以选择椰汁水，因为椰汁水中富含大量的矿物质和电解质物质等。

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