时蔬粥怎么做
很多家长在早上给孩子准备早餐时都比较纠结，其实早上馒头或者包子加上粥的话，对于孩子来说，也是比较好的营养早餐。
先熬好粥，再把绿叶菜切成碎末；
加到熬好的粥里面，然后搅拌均匀；
在熬上两分钟。
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西兰花，木耳，香菇，胡萝卜，冬瓜分别用水焯熟！
锅里加少许少许油，加蒜末呛香，马上加入所有焯熟的主料，随即加2勺耗油，翻炒均匀即刻盛盘！
小贴士 配菜初衷是想选用五色五行蔬菜，喜欢吃洋葱的人可以加点进去，白色也可换成百合，杏鲍菇之类的！
迷迭香烤时蔬怎么做,如何做迷迭香烤时蔬
用料：西兰花、香菇、胡萝卜、南瓜、黄红绿椒、迷迭香、黑胡椒碎、竹盐、橄榄油。
所有材料洗净掰成小块，香菇一切四，挤出水分。
烤盘铺上锡纸，放入所有蔬菜，撒上迷迭香，黑胡椒碎和盐，倒入橄榄油拌匀。
190度上下火烤20分钟。吃的时候可以撒一些奶酪粉，省略也可。
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