冰糖柚孕妇可以吃吗|

冰糖柚孕妇可以吃吗

可以适当的吃一些。

冰糖柚味道可口，具有生津、开胃的功效，孕妇在孕期的时候有时胃口不好，此时就可以适当的食用一些冰糖柚来改善食欲，而且，在冰糖柚中还含有较为丰富的水分，可以为孕妇补充津液，还能补充多种维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，有利于孕妇身体健康，也能促进腹中胎儿的生长发育，不过，冰糖柚的性质偏寒凉，孕妇食用冰糖柚的时候不要吃得太多，一天吃100克左右即可。

冰糖柚孕妇可以吃吗

可以适当的吃一些。

冰糖柚中含有较为丰富的水分，孕妇吃冰糖柚可以起到生津止渴的作用；冰糖柚中含有有机酸，孕妇在孕期的时候常常会有胃口不佳的情况，适当的食用一些冰糖柚可以改善胃口，有利于进食；而且，冰糖柚中含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素B维生素B烟酸以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等营养素，孕妇吃冰糖柚不仅对自己有好处，也会促进胎儿的生长及发育。

不过冰糖柚性寒，孕妇食用的时候不宜过多食用，每天吃50克-100可即可。

西柚孕妇可以吃吗

可以适量吃。

西柚的营养价值很高，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理活动，而孕妇正是需要营养的时候，所以对于孕妇来说，在怀孕期间是可以适当地吃一些西柚的。

而且因为西柚的味道酸酸甜甜，有促进唾液和胃酸分泌的作用，因此对于一些有孕吐反应、食欲不振的孕妇来说，适当地吃一些西柚的话还可以起到缓解呕吐、促进食欲的作用。

|冰糖柚孕妇可以吃吗