什么是聚光灯效应
在日常生活中，当一个人第一次站上讲台时，它会很紧张，不论说什么都感觉不对劲，这种现象被心理学家称之为聚光灯效应。接下来，我们一起去了解一下聚光灯效应，看看聚光灯效应出现原因，以及如何克服聚光灯效应。
聚光灯效应其实很好理解，它是指我们总是在不经意把自己的问题无限放大，就像自己出丑，被聚光灯照下，还以为别人都在注意，从而产生一种羞愧的心理。然后事实并非如此，别人或许注意到了，但转移就会忘记，因为没有人会像你自己那样关注自己的。
关于聚光灯效应，研究人员做了这样一个实验：参加者穿上了印有过气明星头像的T恤，走进已有5人的房间。
研究人员问参加者：觉得房间里的5人多少人注意你身上很糗的T恤？参加者一半以上认为都注意到他穿的衣服，而且感觉有点出糗；
研究人员问房间中的5人：否注意到进入房间人T恤上的头像？结果5人中只有1个看清楚T恤上是什么图案，另外4个根本没注意。
其实聚光灯效应的出现，主要是自己太在意自己了！大家总会习惯性的认为自己是世界的中心，可对周围的人来说，他们才是世界的中心，你的行为如何是一件无关紧要的事情。简单来说，大家都习惯以自我为中心，总是把自己在别人眼中的行为放大成千上万倍。
既然聚光灯效应是我们太过自我造成的，那要如何克服呢？对此，大家只要做到以下几点，就可以慢慢克服了，具体如下：
转移注意力，不要太过注意自己，而是多问问自己，周围有什么人或物，或关注别人穿了什么等等；
自我催眠，在参加聚会或上台演讲时，对自己进行催眠我紧张是正常的，是别人肯定也和我一样紧张；
调节呼吸，服聚光灯效应就是泰国自我，这会让自己的身体产生一些不良反应，比如心悸、出汗、视线狭窄等，这时候大家应多深呼吸几次，再配合上面的转移注意力和自我催眠，症状会大大缓解；
抛弃假设，如果你常常把上台、聚会当成一次次考验，那你就太在乎别人的想法了，这样就会造成你认为自己在别人眼里是失败的，所以你要抛弃那些不正确的假设，因为这些想法本来就是不切实际的。
什么是鲶鱼效应 鲇鱼效应
鲇鱼效应 什么是鲶鱼效应在人力资源管理中有个经典理论“鲶鱼效应”
在人力资源管理中有个经典理论“鲶鱼效应”，其源于一个故事：挪威人喜欢吃沙丁鱼，渔民们想方设法让沙丁鱼活着到达渔港，但在运输过程中还是由于窒息而导致大批沙丁鱼死亡。然而，有一条渔船总能将沙丁鱼活着带回到渔港，直到船长去世，谜底才揭开。原来老船长在沙丁鱼槽里故意放进几条专以沙丁鱼为食的鲶鱼，让其四处游动，沙丁鱼十分紧张，左冲右撞，四处躲避，加速游动，从而获得大量氧气，从而延长了其存活时间。
鲶鱼效应：竞争是提高效率的法宝
“鲶鱼效应”的实质是激励精神，通过激励产生上进的因素。“鲶鱼效应”的作用在于调动大家的积极因素，有效激活员工工作的热情和激情，让员工在刺激作用的驱动下，展现活力，使之更好地为企业的发展服务。
在自然界中，“鲶鱼效应”十分常见。科学家曾观察过大自然中的羊群，结果发现，如果一个羊群的活动区域里没有狮子等天敌，它们就会缺少危机感，不再习惯奔跑，体质逐渐下降，进而影响到这个羊群的整体繁衍。在企业也常有这种现象，如果一个员工长期固定不变，就会缺乏新鲜感，也容易养成惰性，缺乏竞争力，没有紧迫感，没有危机感，做事的积极性也会非常低。
日本本田汽车公司的总裁本田宗一郎就曾面临这样一个问题：公司里东游西荡、人浮于事的员工太多，严重拖企业的后腿。可是全把他们开除也不妥当，一方面会受到工会方面的压力，另一方面企业也会蒙受损失。这让他大伤脑筋。他的得力助手、副总裁宫泽就给他讲了沙丁鱼的故事。
本田听完了宫泽的故事，豁然开朗，连声称赞：这是个好办法。宫泽最后补充说：“其实人也一样。一个企业如果人员长期固定不变，就会缺乏新鲜感和活力，容易养成惰性，缺乏竞争力，只有外有压力，内有竞争气氛，员工才会有紧迫感，才能激发进取心，企业才有活力。”本田深表赞同，他决定去找一些外来的“鲶鱼”加入公司的员工队伍，以制造一种紧张气氛，发挥出“鲶鱼效应”。
说到做到，本田马上着手进行人事方面的改革。他首先从销售部入手，因为销售部经理的观念离公司的精神相距太远，而且他的守旧思想已经严重影响了他的下属。必须找一条“鲶鱼”来，尽早打破销售部只会维持现状的沉闷气氛，否则公司的发展将会受到严重影响。经过周密的计划和努力，本田先生终于把松和公司销售部副经理、年仅35岁的武太郎挖了过来。武太郎接任本田公司销售部经理后，凭着自己丰富的市场营销经验和过人的学识，以及惊人的毅力和工作热情，受到了销售部全体员工的好评，员工的工作热情被极大地调动起来，活力大为增强。公司的销售出现了转机，月销售额直线上升，公司在欧美市场的知名度不断提高。本田先生对武太郎上任以来的工作非常满意，这不仅在于他的工作表现，而且销售部作为企业的龙头部门带动了其他部门经理人员的工作热情和活力。本田深为自己有效地利用了“鲶鱼效应”而得意。
从此，本田公司每年重点从外部“中途聘用”一些精干的、思维敏捷的、30岁左右的生力军，有时甚至聘请常务董事一级的“大鲶鱼”。这样一来，公司上下的“沙丁鱼”都有了触电式的感觉，业绩蒸蒸日上。
作为企业的管理者，利用“鲶鱼效应”进行管理，一般都会采用本田公司的做法：不断从别的企业引进人才，营造一种充满忧患意识的竞争环境，使组织保持恒久的活力，实现“引进一个，带动一片”的人才效应。
然而，鲶鱼效应也有其明显的弊端，首先，鲶鱼是不受沙丁鱼欢迎的，在职场中如何把鲶鱼放入船舱而不被沙丁鱼们赶出来是有学问的；其次，如果鲶鱼太多的话，沙丁鱼们在船舱中逃得了今天逃不了明天，唯一的结果就是在精疲力竭后被吃掉，除非能撞破网逃出船舱。对于企业来说，员工大量出逃显然是非常不利的。
所以，发挥“鲶鱼效应”的关键是管理者的素质，一般来说，管理者应当具备下列几种特质：
1办事果断、雷厉风行：迅速发现组织停滞不前的病症所在，并能够快刀斩乱麻，迅速而有效地解决问题。
2说话算话、强势作风：科学地决策，并能够监督决策的执行，及时评估政策的有效性。
3倡导创新、结果导向：提倡创新，塑造鼓励创新的氛围，从业务流程、工作设计、人员招聘与配置、薪酬设计和考核等方面体现创新思想，体现创新的利。
4成就需求、前瞻视野：有短、中、长期发展规划和目标，能够预见企业发展的方向以及现存人力资源与未来的差距，能够有效地辨别未来人才，裁减掉不适合组织发展的拖后腿人员。
5系统视角、敢于变革：能够从系统内外观察组织系统结构的变化和功能，既要把自己当作组织的一部分 相对于渔夫，鲶鱼领导者本身也是沙丁鱼，渔夫才是领导者，又要把自己看成一个小系统中的领导者，能够带动员工队伍打开局面、打破常规，取得良好效益。
鲶鱼效应启示：
由此，“鲶鱼效应”作为一种激活手段或措施，可以刺激员工活跃起来积极参与竞争，从而激活员工队伍，促进单位提高工作效率。在企业管理中，管理者要实现管理的目标，同样需要引入鲶鱼型人才，以此来改变企业相对一潭死水的状况。
焚风效应是什么 什么是焚风效应
焚风是由于空气作绝热下沉运动时，因温度升高湿度降低而形成的一种干热风。它是山区特有的天气现象，主要由于气流越过高山后下沉所造成。当一团空气从高空下沉到地面时，每下降1000米，温度平均升高6.5℃。
这就是说，当空气从海拔四千至五千米的高山下降至地面时，温度会升高20℃以上，使凉爽的气候顿时热起来，这就是“焚风”产生的原因。在我国各地也可以见到焚风的踪影，如喜马拉雅山、横断山脉、二郎山等高大山脉的背风坡，都有极为强烈的焚风效应。
焚风效应的影响
消极影响：焚风效应常常使果木和农作物干枯，降低产量，使森林和村镇的火灾蔓延并造成损失。而在高山地区焚风效应可大量融雪造成上游河谷洪水泛滥，有时还能引起雪崩。强劲的焚风还可造成局部风灾，如刮走山间农舍屋顶，吹倒庄稼，拔起树木等。此外，焚风天气出现时，许多人会出现不适症状，如疲倦、抑郁、头痛、脾气暴躁、心悸和浮肿等。
积极影响：程度较轻的焚风，能增高当地热量，可以提早玉米和果树的成熟期。在北美的落基山，冬季积雪深厚，春季焚风一吹，积雪全部融化，大地长满茂盛的青草，为家畜提供了草场。
|什么是聚光灯效应
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