矫正度数10是多少度| - 寺庙

矫正度数10是多少度

矫正视力达到1.0，说明眼睛可能存在屈光不正这种疾病，才需要配戴眼镜来提高视力。至于眼睛是多少度，要看验光的结果以及插镜片的试验。

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在眼睛存在屈光不正的情况下，要到正规医院进行验光检查，才能了解眼睛存在什么问题以及具体的度数。

对于儿童存在的屈光不正，一般建议要在散瞳的状态下进行验光检查，就是使用睫状肌麻痹剂将瞳孔散大，以后再进行验光，可以去掉眼睛自身的调节作用，从而真实的反映出眼睛的屈光状态。

如果是成年人，直接电脑验光，通常比较准确。因此在眼睛存在屈光不正的情况下，要到正规医院进行验光检查。

矫正视力就是通过佩戴眼镜来纠正眼镜度数，矫正视力1.0就是带上眼镜后达到1.0。双眼裸视力1.0以上是指达标标准视力，这是不需要戴眼镜的，也就没有度数。裸眼视力的多少是由眼睛的晶状体的屈光程度，透明度和眼轴长度决定的。

近视300度，对应的新视力表大约是4.5，旧视力表是0.3。

一般常用的矫正这类近视的方法有：

在合适的光线亮度下学习、工作

近距离用眼时，光线不佳（太亮/太暗）时，眼睛会过度调节，时间长了，就会影响视力，因此要避免这些情况。如果对家里光线没有把握，不妨用护眼光度笔做日常监测。

端正近距离用眼姿势

看书时坐姿端正，书本放在距眼睛30厘米左右的地方。看电视时，眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍。

缩短近距离用眼时间

看书/电脑/电视，每隔45～50分钟休息10～15分钟。

主动放松眼睛

首先，充足的睡眠无疑是放松眼睛的好办法。其次，多一些户外的运动/活动，可以帮助放松眼睛。

及时补充视力营养素

一般医生建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。

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