柠檬干泡水有什么好处
柠檬干泡水的好处是有美白皮肤的功效，也能解暑开胃，好处多多。不过，干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。
干柠檬片泡水的好处 干柠檬片泡水的好处是什么
能够生津解暑，因为从中医食疗的角度上来讲，柠檬干片泡水性味甘、酸、凉，对于暑热伤津、中暑烦渴的人，如果适当喝柠檬干片泡水有较好的生发口中津液、解除暑热的功效；
能够健脾和胃，对于食欲不振、脘腹胀痛、恶心、呕吐的人，如果适当喝柠檬干片泡水有较好的和胃健脾的功效；
能够预防雀斑、黄褐斑的发生，因为柠檬干片当中含有的一部分维生素，能够很好的调节皮肤内色素的代谢，有较好的美容养颜的功效。
柠檬泡水喝有什么好处
柠檬中的含膳食纤维含量丰富，食用后可促进肠道蠕动，并且在肠道内吸水膨胀，缓解肠燥便秘，适合排便困难、大便干燥的人群食用。
柠檬含丰富的维生素C和果酸成份，有助淡化黑斑黑色素，从而达到美白效果，非常适宜有美白需求的女性朋友食用。
柠檬中的酸性物质含量丰富，在一定程度上能减轻人体的疲劳感，适合在疲惫的午后食用。
《食物考》中记载柠檬具有：“浆饮渴廖，孕妇宜食，能辟署。”的功效。所以对中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女、胃气不和的人群而言，柠檬是非常不错的水果。
柠檬中含有丰富的维生素C，这种物质也叫抗坏血酸，对坏血病有一定的防治作用，特别适合经常在海上作业，不能经常吃到新鲜水果的人群食用。
柠檬汁中含有丰富的柠檬酸盐，可以抑制钙结晶，阻碍肾结石的形成，并且柠檬对于已经患有结石病的患者也有辅助治疗的功效。
柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
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