什么人不能吃枣| - 寺庙

什么人不能吃枣

枣进食过多会引起胀气，腹胀气滞者和有腹胀现象的孕妇，均属于忌食人群。大枣虽好，服用也应适量，而且由于食用过多会胀气，对于那些湿热比较重、舌苔比较黄的人以及牙病患者来说，则最好少吃。

什么人不能吃枣|

鲜枣性温体热的人不可多吃。同时体质燥热的女性朋友，也不适合在经期服食鲜枣，因为这极有可能引起经血过多而伤害身体健康。

鲜枣表皮坚硬极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会加重胃肠道的负担，也影响营养的吸收。急慢性胃炎、胃溃疡者吃生枣时一定要将皮去掉，否则容易损伤胃黏膜。鲜枣味甘甜会刺激胃酸分泌所以胃酸过多、经常反酸者不易食用。

鲜枣的糖分较多，含糖量超过20%糖尿病患者如果不加节制的过量食用，就会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速的上升加重病情。

在红枣和冬枣区别一文中曾介绍到，红枣是干货，属于蔬果，而冬枣属于水果类，只能新鲜食用，它水分多，吃了不仅解渴，还具有解酒、保健的功能。不过冬枣虽好，也不是什么人都适合吃的，接下来我们一起去看看冬枣什么人不能吃。

冬枣有百果之王的美称，它营养价值十分丰富，许多人都爱吃。不过在吃前大家要注意，因为冬枣含糖分多，所以糖尿病患者最好不要吃；此外，女性月经期应该少吃冬枣，否则可能危害身体健康；最后，发烧感冒的人也不要吃，否则会腹泻。

糖尿病患者：吃过冬枣的人都知道，它很甜，这是因为冬枣含有非常多的糖分，所以糖尿病患者最好不要吃，少量吃几个身体扛得住，吃多了就会引起糖代谢障碍，从而危害身体！

经期女性：冬枣性平，富含营养，一般来说经期女性是可以吃的，但如果吃多了，也可能造成水肿，所以女性经期时还是少吃冬枣的好；

发烧感冒：虽然冬枣含水分多，但发烧感冒的人应喝热水，如果坚持吃冬枣，不仅感冒发烧难好，吃多了会伤脾胃，造成腹泻。

一般来说，夏天可以吃冬枣，但这种冬枣属于早熟的冬枣，其口感和营养价值肯定是远不如正常的冬枣，所以如果是想要吃真正的冬枣，还是选择在冬天食用比较好，正宗的冬枣，其营养价值非常的丰富，对身体会产生非常大的益处【查看更多】

首先，冬枣是可以解酒的，冬枣当中富含果糖和维生素C，这是具有一定解酒功效的，冬枣中的涩味成分也可以解酒，人们醉酒之后可以吃些冬枣缓解下情况；

其次，冬枣可以延缓衰老，因为冬枣含丰富的维生素c含量，是苹果维生素c含量的七十倍，而维生素c具有很强的抗氧化功效，可以延缓肌肤衰老，还可以抗坏血症；

最后，冬枣含有的环磷酸腺苷成分能够调节人体的免疫能力，其中还含有多种元素对于肝脏是有利的，所以肝脏不好的可以多吃点冬枣，这对肝脏是有好处。

小结：关于冬枣什么人不能吃，看完全文，大家知道了吧，冬枣富含营养，普通人吃了对身体好，但糖尿病患者、经期女性、发烧感冒的人最好不要吃，以免危害身体健康。有兴趣的朋友，还可以看看冬枣和芒果可以一起吃吗、冬枣催熟技巧。

一般无禁忌。

对于一般人群来说都是可以适量吃一些青枣的，尤其对于中老年人、女性以及正处于生长发育期间的儿童和青少年来说都是非常适合食用的。

但是青枣中含有较高的糖分，因此对于一些血糖偏高的人群来说在血糖控制不稳定的情况下是不建议食用的，而且就算在血糖控制稳定的情况下吃青枣，也要控制好摄入量，并放在两餐之间食用，减少接下来的正餐摄入量，这样才会更有利于疾病的恢复。

|什么人不能吃枣