佛手瓜的食用方法|

佛手瓜的食用方法

在国内，佛手瓜常见的食用方法有：荤炒、素炒、凉拌、做汤、涮火锅、作饺子馅等，或者当成水果直接吃，再或者制作成腌制品或罐头。在国外，佛手瓜还有蒸、烘烤、油炸、嫩煎等食用方式。

佛手瓜

佛手瓜，又叫千金瓜、隼人瓜、安南瓜、寿瓜、窝瓜、洋瓜、合手瓜、捧瓜、土耳瓜、棚瓜、虎儿瓜等。

佛手瓜是一种葫芦科佛手瓜属植物，原产自墨西哥、中美洲和西印度群岛，19世纪传入中国，在中国江南一带种植。

佛手瓜富含蛋白质、脂肪、纤维素、碳水化合物、维生素、核黄素、磷、铁等营养物质，是一种多年生的植物。

佛手瓜的功效与作用及食用方法

佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能。锌对儿童智力发能影响较大，缺锌儿童智力低下，常食含锌较多的佛手瓜，可以提高智力。佛手瓜对男女因营养原因引起的不育症，尤其对男士性功能衰退有益。适合所有人食用，老少皆宜。

佛手瓜最适合的就是像水果一样生吃，当然也可以做菜来吃。佛手瓜切片后做成佛手瓜蛋汤则会更加有滋有味。佛手瓜还可以切丝后凉拌，淋上香油后将会是一道香脆可口的菜肴，还可以腌成凉果。

佛手瓜和什么相克,佛手瓜的功效

目前还没有发现与佛手瓜相克的食物。

佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。

佛手瓜中含鋅元素，长吃佛手瓜，有助于儿童智力发育。

中医认为它具有理气和中，疏肝止咳的作用，适宜于消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用。

排毒利尿、扩张血管、降压佛手瓜对男女因营养引起的不育症，尤其对男性性功能衰退有较好的疗效。

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