狗狗每天需要睡多少个小时|

狗狗每天需要睡多少个小时

狗狗一般每天睡觉的时间为14至15小时，与人类不同的是，狗狗一般将睡觉时间分隔开来，一天一夜内分数次完成一天的睡眠。犬在野生时期是夜行性动物，白天睡觉，晚上活动。被人类驯养后与人的起居基本保持一致，改为白天活动，晚上睡觉。但与人不同的是，犬不会从晚上一直睡到早晨，而且睡觉时始终保持着警觉状态。

一天睡多少个小时最好

一天睡7-8小时是最好的，但也要注意睡眠时间。不是说睡到8个小时就好，特别是不能熬夜。如果你每天熬夜白天再睡8小时你就不好了，所以一般调节好时间，晚上9点多睡觉，到早上6点左右起床，中午最好能休息半小时。

每天睡5个小时可以吗

对于睡眠时间的长短，没有统一的说法。

因人而异可以分为长睡眠型（8小时左右）和短睡眠型（6小时左右），其实4－10小时都属于正常范围，主要以第二天醒后精神饱满为准。

实际上，各种人群对睡眠的要求是不同的。

一般而言10－18岁的人群，每天需要8小时的睡眠时间，18－50岁的人群，每天需要7小时的睡眠时间，50－70岁的人群，每天需要5－6小时。特别对于上了年纪的人，睡眠质量比不上年轻人是自然规律，只要不影响身体健康就好。

关于每天应该睡多少小时，因个人体质存在差异，只要符合自己的睡眠习惯、能够保证白天精力充沛、醒后没有疲乏感即可。

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