吃哪些东西会长胖|

吃哪些东西会长胖

吃高脂肪类的东西会长胖。高脂肪食品是指含脂肪量高的食物。具体表现为油的成分就是各种饱和和不饱和脂肪酸，比如含油量高和油炸过的食物，植物中的核桃、芝麻、花生，油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品等。

吃了东西吐掉会长胖吗

吃了东西吐掉不会长胖的，但是时间久了，不仅对食道不好，而且长期的营养不良，人会低血糖，会产生眩晕感。如果想瘦身，除了降低食量，就是加强锻炼，同样是吃，但是如果排泄很好的话就能起到事半功倍的效果，临睡前吃个蜜宝瓜，对排泄很有好处。

吃完东西就吐会长胖吗

若是吐的多就不会长胖的，因为会缺乏营养的。呕吐是一种将胃内容物从口腔强力驱除的反射动作，常与恶心同时出现，有一定的防御、保护作用，但频繁剧烈地呕吐可引起脱水、电解质紊乱、贲门黏膜撕裂等并发症。

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