牛油果和番茄怎样一起吃|

牛油果和番茄怎样一起吃

原料

牛油果、番茄、包菜、沙拉酱、黑芝麻。

做法

将牛油果去皮去核，切成块状；

包菜洗净切成丝状，番茄洗净切块；

将牛油果、番茄放入碗中，加沙拉酱；

搅拌均匀，撒上包菜丝和黑芝麻，即可食用。

原料

牛油果、番茄、水。

做法

番茄洗净，放入碗中备用；

牛油果切开，取果肉切成小块；

将牛油果和番茄放入果汁机中，加适量水；

榨汁完成后，倒入杯中，即可。

牛油果和番茄能一起吃吗

能一起吃。

牛油果中含有大量的脂肪酸和蛋白质，还富含维生素E、胡萝卜素、矿物质等，有“森林奶油”的美称，而番茄就是西红柿，果实营养丰富，酸甜多汁，富含维生素A、维生素C、胡萝卜素、有机酸及钙、钾、镁、铁等矿物质，有较高的营养价值。两者食物性质、所含成分不冲突，可以一起食用，而且番茄酸甜可口，还能改善牛油果的口感。

牛油果和豌豆怎样一起吃

牛油果豌豆沙拉

原料

牛油果、豌豆、沙拉酱、黑芝麻、包菜。

做法

将牛油果切开，取出果肉，切成块状；

豌豆洗净后放入锅中煮熟，捞出，过凉水；

包菜洗净，切成丝状，备用；

将牛油果、包菜、豌豆放入碗中，加适量沙拉酱；

搅拌均匀，撒上黑芝麻，即可食用。

---

|牛油果和番茄怎样一起吃

水果 澳门 牛油果 牛油果和番茄怎样一起吃 牛油果和番茄能一起吃吗 牛油果和豌豆怎样一起吃 番茄 荷兰豆 黑芝麻