人参果可以和橘子一起吃吗|

人参果可以和橘子一起吃吗

可以一起吃。

人参果又叫长寿果，性温、味甘，含有蛋白质、维生素C、膳食纤维、糖类、碳水化合物等营养物质，还含有硒、铁、锌、钙、铁等矿物质，有较高的营养价值，而橘子性平，味甘、酸，含多种有机酸，其中还含有维生素、纤维素、矿物质等营养成分，两者食物性质、所含成分均不冲突，可以一起食用，但要注意用量，以免吃多了导致身体不适。

人参果和橘子怎样一起吃

人参果橘汁

将人参果洗净，去皮切块；

橘子剥皮，放入碗中备用；

将人参果、橘子放入榨汁机中，加适量水；

榨汁完成，倒入杯中，加蜂蜜搅匀即可。

柿子和人参果可以一起吃吗

通常来说人参果和柿子是能一起吃的，同吃后对人体不会产生很大的影响，同时人参果和柿子营养价值都比较高，经常适量食用能起到补充益气、增加抵抗力等功效，但不要吃太多，否则会不利于肠胃的消化。

柿子和人参果可以一起吃

柿子和人参果都是一种营养价值很高的水果，通常来说它们是能一起吃的，同吃后不会对人体产生很大的负面影响，但在平时中也要适量食用为宜，且人参果是一种天然的高营养水果，同吃后能利于人体健康。

但在食用的时候最好不要一次性吃太多，由于柿子中含有丰富的酸类物质，容易与人参果的蛋白质结合形成难以消化的物质，这样会容易一定的刺激人体的肠胃，从而出现各种肠胃不适的症状。

同时人参果的热量很低，果肉清香可口，含有较为丰富的蛋白质、维生素、糖类、矿物质等营养物质，经常适量食用的话能补充人体所需的各种营养物质，可有增加人体抵抗力和免疫力的作用，还能起到美容养颜的功效。

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