草莓适合什么人吃|

草莓适合什么人吃

老少皆宜。尤适宜风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者，夏季烦热口干或腹泻如水者。女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。

草莓适合什么人吃

新鲜草莓里含有一种叫波里芬诺的化学物质，它可以阻止癌细胞的形成。积食胀痛、胃口不佳者，可于每顿饭前吃50-60克草莓，疗效显着。

咳嗽患者，用草莓250克，枣花蜂蜜(蜂蜜食品)20克为一剂，将二者调均口服，每日一剂，服用一夏季，咳嗽可明显好转。草莓不仅能有效地预防感冒，而且对防治皮肤黑色素沉着、痣和雀斑有特效。

牙龈出血者常吃草莓可健全牙龈，预防牙周脓疡。草莓汁与牛奶混合后涂于皮肤能清除油(油食品)腻使皮肤洁白。

草莓什么人不可以吃

大部分人群都可以吃。

草莓中含有丰富的氨基酸、糖类、柠檬酸、果胶、维生素和矿物质，适量食用对人体的生长发育来说有一定的促进作用，对于大部分人群来说都是可以适量食用的。

但是草莓中含有一定的果胶，从中医的角度上来看属于寒性的水果，所以对于肠胃虚寒的人群来说食用过多时可能会出现腹痛腹泻的症状，建议少吃或不吃。

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