脚裂口子缺什么维生素|

脚裂口子缺什么维生素

缺少维生素A、维生素E都可导致脚裂口子，皮肤内水分不足，新陈代谢缓慢，皮脂腺功能减退，皮肤表面干燥，因而，容易出现皲裂、脱皮等角质松解症。皮肤油脂分泌减少，是出现脚后跟开裂的原因，脚上的油脂分泌少，可以用点护肤品，用那些含油高的脂类。如果能够做到这些，一般就不会发生脚后跟开裂的现象。脚后跟的角质层比身体其他部位都厚，弹性相应更小。冬天干燥空气中的湿度不足，如果脚部活动的拉力较大，很容易局部皲裂，形成细而深的直裂伤。

冬天手裂口子缺什么

缺水

长期的皮肤过于干燥，或者说是体内缺乏水分引起的一种症状。

缺维生素A，维生素E

这是皲裂症，即“裂口子”，是由于缺乏维生素A，维生素E所致。常发生在手掌、足底、唇部、口角。因为皮肤干燥或慢性炎症使皮肤的弹性减低或消失，再加上外力的作用而形成的。

脚裂口子怎么办

每天晚上，用温热的水浸泡双脚，以促进血液循环，尽量多泡一下皲裂患部皮肤，清洁后，用柠檬皮揉搓局部，以使皮肤软化；用浮石或海绵磨搓脚部粗硬的皮肤，及时去除死皮，因为死皮上会有很多细菌残留，之后抹上护肤乳，并仔细按摩几下。

由于冬季气候寒冷干燥，很多人会出汗较少，脚上的角质层会干裂形成裂口，因此应特别注意足部的防寒和保暖，外擦一些油脂性的护肤品，例如七安堂脚裂膏，可以深层滋养肌肤。平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防脚裂的发生。

脚裂注意事项：冬季谨防“寒从脚起”中医中有“寒从脚起”的说法，这是因为人的足部距离心脏最远，最易受到寒邪侵袭。而双脚又有人的“第二心脏”之称，脚上的许多反射区与人体的内脏相对应，如果脚部受凉，也会引起人体许多器官的不适。因此，足部保暖很重要。

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