用微波炉蒸鱼怎么蒸得好 用微波炉蒸鱼怎么蒸
一条鲫鱼或鲈鱼,盐,色拉油,料酒,生姜,小葱,豆豉蒸鱼酱油。
买一条鲫鱼(洗头鱼)或者鲈鱼更好,不要太大的鱼,怕蒸不透,最好是新鲜的活鱼!去鳞去内脏去鳃,鱼背上两边各开三刀。完后洗干净沥干水。
切点姜丝,小葱洗干净一部分打成结,一部分切成葱花待用。
鱼身上,肚子里头均匀抹上盐,肚子里滴点料酒,把准备好的姜丝,葱结塞到肚子里,好了,把鱼放到微波炉专用蒸锅里,再放到微波炉里,高火,5分钟。
把蒸好的鱼挪到盘子里,身上淋上豆豉蒸鱼酱油,色拉油放火上热到7成熟(微微冒烟),马上从头到尾浇到盘子里鱼身上,只听见兹拉一声响,呵呵,最后洒上葱花端到餐桌上。
用微波炉蒸鱼怎么蒸得好
微波炉蒸鱼做法:
主料:鱼。
配料:橄榄菜两大匙、姜丝10克、葱花少许、红辣椒粒少许、盐四分之一小匙、生抽二十毫升料酒二分之一大匙、糖少许、
胡椒粉少许、油1大匙。
新鲜鱼去鳞、内脏,冲洗干净;在鱼身上横刀划几刀,将盐、胡椒粉和料酒均匀抹在鱼身和刀口处,腌10-15分钟。
在鱼的表面和肚子里铺上姜丝。
调入生抽 、糖和料酒,在鱼身上均匀地铺上橄榄菜和红辣椒粒。
用微波炉保鲜纸封好,然后在保鲜膜上扎上一个洞。
放入微波炉高火4-5分钟。
鱼蒸熟后小心的拿开保鲜纸。
将葱粒铺在鱼上,烧锅里放油烧至油开始冒烟,马上将热油淋到鱼上,即可。
微波炉怎么蒸鱼
将鱼洗净,双面化两道,抹上酱油或者盐腌制备用;
将洗好的葱切小段、姜切片、蒜切段备用;
待鱼腌制十五分钟后,将姜片、葱白放入鱼肚及鱼背,在鱼身上撒上豆瓣酱,放上蒜苗;
加适量水,放入微波炉八分钟中火蒸熟食用即可,可根据个人口味放入辣椒酱、豆瓣酱等。
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